Co;Getherfür Organisationen Erstgespräch anfragen

Ein Weg statt eines Workshops.

Jede Woche ein Live-Termin in der festen Gruppe, dazwischen ein persönlicher Bereich für Handout, Lerneinheit und Reflexion. Sechs Monate, 24 Termine, aufeinander aufgebaut.

24wöchentliche Termine
75Minuten live in der Gruppe
4–6Personen pro Gruppe
1:1Wegbegleitung
Der Lernweg

Fünf Schritte in jeder Einheit

Vom Verstehen bis zur Verankerung im Alltag.

1VerstehenWas in mir passiert
2ErkennenMuster sehen
3OrientierenRichtung finden
4UmsetzenIm Alltag üben
5IntegrierenDauerhaft verankern
  • Vergangenheit verstehen
  • Gegenwart führen
  • Zukunft gestalten

Jede Stunde endet mit einem 7-Tage-Experiment, denn Veränderung passiert in der Woche danach.

Live-Termine mit Sven

24 wöchentliche Termine à 75 Minuten in einer festen Gruppe von 4 bis 6 Personen.

Jeden Termin leitet Sven persönlich: mit Input, Anleitung, Raum für Fragen und Begleitung in der Gruppe. Die Einheiten bauen aufeinander auf und folgen dem Lernweg vom Verstehen bis zur Verankerung im Alltag.

Jede Stunde endet mit einem 7-Tage-Experiment, denn Veränderung passiert in der Woche danach. So entsteht aus einem Termin ein Weg über sechs Monate.

Ablauf und Formate

Üben in Dreierteams und der Selbstführungs-Kompass

Verantwortung, Peer-Lernen und ein persönliches Entwicklungsprofil für jede Person.

In Dreierteams mit festen Rollen üben die Teilnehmenden in jeder Stunde konkret miteinander. Das stärkt Verbindlichkeit und schafft eine gemeinsame Sprache für Belastung, Grenzen und Rückmeldung.

Der Selbstführungs-Kompass misst sechs Dimensionen an vier Messpunkten. Er ist nur für die Teilnehmenden sichtbar und zeigt, wie sich Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit entwickeln.

Pakete und Preise
Zwischen den Terminen

Der persönliche Bereich

Jede teilnehmende Person erhält Zugang zu einem digitalen Bereich. Dort geht die Arbeit der Woche weiter, in ihrem Tempo, an ihren eigenen Themen.

Handout

Nach jedem Termin entsteht aus der Sitzung ein Handout: Das Wichtigste bleibt, zum Nachlesen und Anwenden.

Lerneinheit

Die Inhalte werden als Lerneinheit aufbereitet, zum Lesen oder Anhören.

Reflexion und Puls

Der 60-Sekunden-Puls und Reflexionsfragen halten die Selbstbeobachtung im Alltag lebendig.

Mein Weg

Erfahrungen eintragen, Entwicklung sehen, Fortschritt im Kompass nachverfolgen.

Persönliche Einträge bleiben bei den Teilnehmenden. Einrichtungen erhalten nur anonymisierte Gruppenergebnisse, mit Einwilligung. Verarbeitung auf Servern in der EU.

Beispielwoche

So erleben Teilnehmende eine Woche

Ein Live-Termin, danach Handout, Reflexion und der eigene Weg, jederzeit im persönlichen Bereich verfügbar.

DienstagLive-Termin

75 Minuten mit Sven: Input, Übung, Peer-Arbeit in Dreierteams.

MittwochHandout und Lerneinheit

Das Handout aus der Sitzung liegt bereit, die Lerneinheit zum Lesen oder Anhören.

FreitagReflexion in 60 Sekunden

Eine kurze Frage, eine ehrliche Antwort, direkt aus dem Alltag.

SonntagMein Weg

Erfahrungen eintragen und die Entwicklung im Kompass ansehen.

Beispiel für einen möglichen Wochenrhythmus; die festen Zeiten legen wir gemeinsam mit Ihrer Einrichtung fest.

Ihr Nutzen

Für Einzelne, Teams und Einrichtung

Für die Einzelnen

Mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit, im Dienst und privat.

Für die Teams

Gemeinsame Sprache für Belastung, Grenzen und Rückmeldung.

Für die Einrichtung

Ein Beitrag zu Gesundheit, Bindung und Qualität, nachvollziehbar durch anonymisierte Entwicklungsdaten.

Wirkungen hängen von Teilnahme, Rahmenbedingungen und Person ab; Ergebnisse können nicht garantiert werden.

Der Lernweg im Detail

Fünf Schritte, die aufeinander aufbauen

Jede Einheit folgt demselben Weg. Der feste Rhythmus gibt Veränderung, was sie braucht: Wiederholung, Beziehung und Alltagsbezug.

1 · Verstehen

Was passiert in mir? Erfahrungen, Gefühle und Reaktionen werden eingeordnet, ohne sie zu bewerten.

2 · Erkennen

Welche Muster wiederholen sich? Die Gruppe hilft, eigene Muster zu sehen, die allein verborgen bleiben.

3 · Orientieren

Wohin will ich? Werte und Richtung werden geklärt, bevor gehandelt wird.

4 · Umsetzen

Im Alltag üben. 7-Tage-Experimente machen Veränderung konkret und überprüfbar.

5 · Integrieren

Was bleibt? Verankerung im Alltag, damit Entwicklung nicht mit dem letzten Termin endet.

Warum 24 Wochen?

Einmal-Angebote verpuffen. Wer wöchentlich in derselben Gruppe übt, verändert Gewohnheiten statt nur Einsichten.

Der Selbstführungs-Kompass

Entwicklung sehen statt vermuten

Sechs Dimensionen, vier Messpunkte: Jede Person erhält ein persönliches Entwicklungsprofil.

Persönlich und privat

Die Werte sind nur für die Teilnehmenden selbst sichtbar. Sie zeigen, wie sich Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit im Verlauf entwickeln.

Mehrfach gemessen

Vier Messpunkte über sechs Monate zeigen eine Entwicklung statt einer Momentaufnahme.

Für Ihre Organisation anonym

Aus den Einzelwerten entsteht nur mit Einwilligung eine anonymisierte Gruppenauswertung. Einzelne Personen werden nicht sichtbar.

Häufige Fragen

Fragen zum Programm

Wie viel Zeit brauchen Teilnehmende pro Woche?

Der Live-Termin dauert 75 Minuten. Dazu kommen kurze Zeiten im persönlichen Bereich: Handout und Lerneinheit nach Bedarf, die Reflexion dauert 60 Sekunden.

Sind die 7-Tage-Experimente Pflicht?

Nein. Sie sind Einladungen zum Üben im Alltag. Tiefe bleibt freiwillig, und Passen ist jederzeit erlaubt.

Wer sieht die persönlichen Einträge und den Kompass?

Nur die Teilnehmenden selbst. Ihre Organisation erhält ausschließlich anonymisierte Gruppenergebnisse, und nur mit Einwilligung.

Wie wird Wirkung sichtbar?

Der Selbstführungs-Kompass zeigt die persönliche Entwicklung an vier Messpunkten. Für Ihre Organisation gibt es eine anonyme Gruppenauswertung zum Abschluss.

Kann das Programm nach sechs Monaten verlängert werden?

Ja. Ein Vertiefungsjahr (Monat 7 bis 12) ist auf Anfrage möglich. Nach dem Pilot besteht kein Zwang zur Fortsetzung.

Sprechen wir über Ihre Organisation.

Ein erstes Gespräch gibt Ihnen Klarheit: unverbindlich, kostenfrei, 30 Minuten per Video.